Course plan

Tag 1 - VORBEREITUNG - Motivation kommt von Motiv! - 23. September 2024
Tag 2 - VORBEREITUNG - Wasserwissen und Deine Optimal-Trinkmenge - 24. September 2024
Tag 3 - VORBEREITUNG - Die 4-Gläser-Methode - 25. September 2024
Tag 4 - VORBEREITUNG - Wir integrieren die Challenge in Dein Leben! - 26. September 2024
Tag 5 - VORBEREITUNG - Welches Wasser soll ich trinken? - 27. September 2024
Tag 6 - VORBEREITUNG - Trink-Protokoll und Meilenstein-Belohnung - 28. September 2024
Tag 7 - VORBEREITUNG - Foto-Shooting und Gewichts-Check Nr. 1 - 29. September 2024
Tag 8 - VORBEREITUNG - "Du bist nicht krank, Du bist durstig" und letzter Check vorm Trinkstart - 30. September 2024
Tag 9 - TRINKSTART - Ans Trinken denken - Deine Trink-Reminder - 1. Oktober 2024
Tag 10 - Gewohnheiten koppeln - 2. Oktober 2024
Tag 11 - Das Trinkprojekt nähren - "Zeitfresser" erkennen - 3. Oktober 2024
Tag 12 - Drink, like you love yourself! - Selbstliebe lernen - 4. Oktober 2024
Tag 13 - Wasser und Detox - 5. Oktober 2024
Tag 14 - Entrümpeln macht glücklich - 6. Oktober 2024
Tag 15 - Der nächste Schritt - Deine Optimal-Trinkmenge - 7. Oktober 2024
Tag 16 - 4 Wochen 3 Liter - Das Anti-Aging-Experiment - 8. Oktober 2024
Tag 17 - Finde Dein Wasser - 9. Oktober 2024
Tag 18 - Das Plateau des schlummernden Potenzials - 10. Oktober 2024
Tag 19 - Gutes Wasser wirkt antioxidativ - 11. Oktober 2024
Tag 20 - Dein Trinkflow lässt auf sich warten? - 12. Oktober 2024
Tag 21 - Wasser wertschätzen, Wasser sparen - 13. Oktober 2024
Tag 22 - Gesundheitsrisiko Mobilfunk - 14. Oktober 2024
Tag 23 - Das „energetische Koma“ und die Rolle des Wassers - 15. Oktober 2024
Tag 24 - Klare Vorgabe oder Freestyle? - 16. Oktober 2024
Tag 25 - Lust auf eine entspannende Phantasiereise? - 17. Oktober 2024
Tag 26 - Aus dem Trink-Flow gefallen, was nun? - 18. Oktober 2024
Tag 27 - Wasserwissen und E-Learning-Kurs - 19. Oktober 2024
Tag 28 - Dein persönliches Resümee aus dem Trink-Protokoll - 20. Oktober 2024
Tag 29 - Das "Therapeutikum Wasser" in Deiner Praxis - 21. Oktober 2024
Tag 30 - Nach der Challenge ist vor der Challenge - 22. Oktober 2024